فهرست مقالات

وقتی سیگار را ترک کردم واقعاً وزن کم کردم . مزه غذایم خیلی بهتر شد و از سوء هاضمه رهایی یافتم . متوجه شدم که چون می‌دانم تمایل به نیکوتین یعنی چه ، لازم نیست آن را جایگزین کنم . چیزی را که جایگزین آن کردم چند پیام بود .
  
اصولاً وقتی شک به وجود می‌آید مردم همان کاری را انجام می‌دهند که قبلاً انجام می‌دادند. زمانی که می‌خواهند آرامش بیشتری داشته باشند سیگاری روشن می‌کنند و زمانی که دچار فشار عصبی می‌شوند مجدداً سیگار دیگری روشن می‌کنند تا به نظر خودشان قبراق شوند و خس...
  
همه می دانیم که سیگار کشیدن ضرر دارد. همه می دانیم که نباید سیگار بکشیم.   همه می دانیم که باید سیگار را ترک کنیم و از بهانه ای برای خودمان و دوستانمان استفاده کرده ایم تا سیگار کشیدن مان را توجیه کنیم
  
هیچ کس سیگار کشیدن را با روزی 20 نخ و یا بیشتر شروع نمی کند . کم کم شروع می کند و مصرفش را به تدریج افزایش می دهد .
  
تمام کسانی که سیگار را ترک می کنند، در می یابند که سلامت بدنشان از هر نظر به آنها سود می رساند. به راستی وقتی انرژی بیشتر و وقت بیشتری برای انجام کارها داشته باشید، حس می کنید نیاز دارید فعال تر باشد. 
  
عوامل خطر ساز، عوامل زمینه سازی هستند که احتمال ابتلا به بیماری یا عادات فردی را افزایش می‌دهند.
  
همان طور که می دانید، ترک سیگار منافع بسیار زیادی دارد؛ بلافاصله بعد از ترک سیگار، بدن شروع به بازسازی ارگان های مختلف خود می کند. البته بعضی از ارگان های بدن قادر به بازسازی کامل خود در اثر استعمال سیگار نیستند که این مسئله به طول مدت مصرف سیگار...
  
محققین معتقند عوامل مختلفی موجب تقویت عادت سیگار‌کشیدن در فرد می‌گردند. این عوامل، بیش‌ترین اثربخشی خود را به‌طور معمول در اوایل دوران بلوغ بر جای می‌گذارند. البته شدت و ضعف اثربخشی این عوامل در افراد مختلف، متفاوت است و ممکن است حتی در یک شخص نیز ...
  
روان شناسان معتقدند که مصرف سیگار، یک رفتار پیچیده‌ی آموخته‌شده است که با زندگی روزمره در‌آمیخته و به نوع دید اطرافیان فرد به آن، مربوط می‌شود.
  
در یک کلمه ، همه چیز . با این کار احتمال ابتلا به بسیار از بیماری ها را که ریشه در سیگار کشیدن دارند و اغلب کشنده اند  به گونه ای چشمگیر پایین می آورید و در نتیجه بیشتر و بهتر زندگی می کنید .
  
صفحه 1 از 3اولین   قبلی   [1]  2  3  بعدی   آخرین   

پست الکترونیک: info@tadbirenasir.com

آدرس کلینیک های ترک سیگار تدبیر نصیر با مدیریت دکتر نصیر دهقان:

شعبه 1 : کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب تهران، کوچه مجد، ساختمان پزشکان درمان، طبقه اول

(در این مرکز پژوهش و تحقیقات سیگار و داروهای گیاهی صورت می گیرد و جهت ویزیت به کلینیک سعادت آباد مراجه شود )        

شعبه 2 : سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای سرو شرقی، خیابان مجد، پلاک 8، درمانگاه تخصصی سعادت آباد، طبقه اول

(پیش از مراجعه هماهنگی شود)                        تلفن :                           9-22371401 داخلی 2101 و 2102

                    Google PageRank Checker

پزشک طب سنتی   |   ترک سیگار    |   سایت پزشکی    |   طب سنتی    |   روابط زناشویی

بهینه سازی سایت توسط احسان نصیری

برنامه آموزشی ترک سیگار تدبیر نصیردکتر نصیر دهقان در رسانه ها

دوره رایگان ترک سیگار

ثبت نام رایگان دوره*ترک سیگار* و دریافت کتابچه و فایل صوتی همایش ترک سیگار " 

فقط کافیست روی تصویر زیر کلیک کنید و نام و ایمیل خود را وارد نمایید. 




دسته بندی مقالات

Skip Navigation Links.

عضویت در مقالات

برای دریافت مقالات ایمیل خود را وارد کنید: