پست الکترونیک: info@tadbirenasir.com

آدرس کلینیک های ترک سیگار تدبیر نصیر با مدیریت دکتر نصیر دهقان:

شعبه 1 : کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب تهران، کوچه مجد، ساختمان پزشکان درمان، طبقه اول

(در این مرکز پژوهش و تحقیقات سیگار و داروهای گیاهی صورت می گیرد و جهت ویزیت به کلینیک سعادت آباد مراجه شود )        

شعبه 2 : سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای سرو شرقی، خیابان مجد، پلاک 8، درمانگاه تخصصی سعادت آباد، طبقه اول

(پیش از مراجعه هماهنگی شود)                         

                    Google PageRank Checker

پزشک طب سنتی   |   ترک سیگار    |   سایت پزشکی    |   طب سنتی    |   روابط زناشویی

 

« ترک سیگار به این سادگی‌ها هم است ...»
« ترک سیگار به این سادگی‌ها هم است ...»

 چه پیر باشید چه جوان ، چه 6 ماه باشد که سیگار کشیدن را شروع کرده‌اید یا 60 سال ، ترک سیگار ، راحت است به شرطی که از راهش وارد شوید .


بخشی از مغز شمایی که سیگار می‌کشید مدتی بدون استفاده مانده است ، مثل یک اتاق با در بسته . پشت آن در ، راهی است که شما قبل از شروع به سیگار کشیدن ، آن را احساس می‌کردید . ما همه این حالت ذهنی را داریم . فقط فرق شما این است که مدتی آن را بسته‌اید و حالا باید بازش کنید .

ترک سیگار

به یاد آوردن گذشته‌ها شاید برای خیلی از ما مشکل باشد ولی می‌دانیم که زمانی وجود داشته که سیگار ، کنترل یا تأثیری روی زندگی‌مان نداشته است ؛ آن موقع ، ما اکثراً خوشبخت و راضی بودیم و هیچ گاه احساس نیاز نمی‌کردیم که باید ریه‌های مان را پر از دود بکنیم . هیچ وقت لازم نخواهد بود آن را دوباره ببندید . همین که چراغ آن اتاق روشن شود بخشی از مغز که باعث می‌شود فکر کنید می‌خواهید سیگار بکشید حذف می‌شود . همین که آن در را باز نگه می‌دارید آن میل هرگز بر نمی‌گردد. وقتی به فکر ترک سیگار افتادید دلیلی ندارد این فکر را ادامه ندهید . اگر فکرش را کنار بگذارید کار نابخردانه‌ای کرده‌اید . دلایل زیادی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها به عنوان عامل الهام دهنده و انگیزشی یا مشوق برای ترک سیگار استفاده کنید .

نکته‌ای که تا به حال بیشتر از همه روشن و مشخص شده این است که اگر نمی‌خواهید سیگار بکشید چرا باید مجبور به این کار باشید ؟ پاسخ این است که شما در هر سن و سالی باشید یا هر مدت که سیگار کشیده باشید حالا دیگر مجبور به کشیدن نیستید .

قبل از اینکه سیگار کشیدن را شروع کنید راضی و خوشنود بودید و هیچ تمایل شدیدی نداشتید یا احساس خالی بودن یا احساس نیاز نمی‌کردید . همین الان تصمیم بگیرید نیکوتین را از بدنتان دفع کنید این احساس رضایتمندی و خشنودی برای شما دوباره باز خواهد گشت .


  نظرات


دوره رایگان ترک سیگار

ثبت نام رایگان دوره

*ترک سیگار*

فقط کافیست روی تصویر زیر کلیک کنید و نام و ایمیل خود را وارد نمایید تا کتاب راهنمای آموزشی ترک سیگار و همایش دود ممنوع کاملاً رایگان برای شما ارسال خواهد شد.  



دسته بندی موضوعات

Skip Navigation Links.

دپارتمان آموزش و تحقیقتدبیر نصیر

پر بازديدترين مقالات كلينيك ترك سيگار

 چه پیر باشید چه جوان ، چه 6 ماه باشد که سیگار کشیدن را شروع کرده‌اید یا 60 سال ، ترک سیگار ، راحت است به شرطی که از راهش وارد شوید .
  
حضور آقای دكتر نصیر دهقان مدیر موفق ترین كلینیك های ترك سیگار و عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباكو و سیگار در شبكه های مختلف رادیویی و تلویزیونی
  
عضو جمعیت بین‌المللی تحقیقات تنباکو و سیگار درباره علت افزایش مصرف سیگار به هنگام ایجاد تنش و استرس گفت: استرس بخشی از زندگی انسان است. تفاوتی که در این میان وجود دارد این است که سیگاری‌ها به‌ جای مقابله با اضطراب، به مصرف نیکوتین روی می‌آورند تا ا...
  
بسیاری از مراجعین ما در کلینیک های ترک سیگار این سوال را مطرح می کنند که آقای دکتر، حالا که سیگار را ترک کردیم می توانیم به جای آن از قلیان استفاده کنیم که ما در جواب به ایشان می گوییم که انجام این کار همانند پریدن از چاله به چاه است و در واقع می خ...
  
امروزه روش های علمی جدید و متنوعی وجود دارند که می توانند در روند ترک سیگار، علایم جسمی و روانی ناشی از کمبود نیکوتین را کمتر نموده و سپری کردن این دوران را تسهیل نمایند؛ در واقع سوال بسیار رایجی که در مراکز ترک سیگار از ما پرسیده می شود این ا...
  
دکتر ˈنصیر دهقان ˈ عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار در این مورد به خبرنگار ایرنا گفت : خطر سرطان ریه در مردان سیگاری 20 و در زنان سیگاری 12 برابر می شود. در واقع خطر کلی مرگ و میر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها دو برابر بیشتر است ...
  

مقالات برگزيده

مدیریت بر مبنای هدف در بیمارستان ها به استقرار اهداف مشخصی در قالب زمان معین و تشریک مساعی کارکنان در اجرای آنها منجر می شود. از این رو لازم است ترکیب مناسبی از اخلاقیات و اجرای اصول ارائه خدمات بهداشتی ایجاد گردد که خود مستلزم مهندسی مجدد ارزش ها و...