پست الکترونیک: info@tadbirenasir.com

آدرس کلینیک های ترک سیگار تدبیر نصیر با مدیریت دکتر نصیر دهقان:

شعبه 1 : کارگر شمالی، روبروی مرکز قلب تهران، کوچه مجد، ساختمان پزشکان درمان، طبقه اول

(در این مرکز پژوهش و تحقیقات سیگار و داروهای گیاهی صورت می گیرد و جهت ویزیت به کلینیک سعادت آباد مراجه شود )        

شعبه 2 : سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای سرو شرقی، خیابان مجد، پلاک 8، درمانگاه تخصصی سعادت آباد، طبقه اول

(پیش از مراجعه هماهنگی شود)                        تلفن :                           9-22371401 داخلی 2101 و 2102

                    Google PageRank Checker

پزشک طب سنتی   |   ترک سیگار    |   سایت پزشکی    |   طب سنتی    |   روابط زناشویی

بهینه سازی سایت توسط احسان نصیری

روش کار

به برنامه ترک سیگار " تدبیر نصیر " خوش آمدید.

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در زمینه ترک سیگار بر اساس مطالعات و پژوهش های چندین ساله بین المللی روش مداخله ای جزئی (Minimal Intervention ) به عنوان روش استاندارد توصیه می گردد .

 پزشکان و متخصصین شرکت و پژوهشگاه " شفا طب نصیر " ضمن سال ها بررسی و تحقیق در مراکز تخصصی مربوطه و با هدف ریشه یابی ورسیدن به راه کاری اساسی برای ترک دائمی سیگار موفق به دست یابی به روشی ایده آل برای ترک دائمی سیگار با نتایج شگفت انگیز گردیده اند.

زمانی که این پژوهش ها با رویکرد بومی سازی و سبک زندگی در کشور عزیزمان با  حمایت های خانوادگی تلفیق گردد، اثری دوچندانی یافته و به صورت " تدبیر " تداعی پیدا می کند.

تدبیر ، موفق ترین روش جهت ترک سیگار شامل موارد زیر است :

·       تعیین کردن زمان مشخص برای ترک سیگار

·       در میان گذاشتن هدف خود با فامیل، دوستان و هم کاران

·       برنامه ریزی و پیش بینی چالش هایِ پیش رو

·       یک باره بیرون ریختن سیگارها و متعلقات وابسته به آن در خانه، خودرو و محل کار

·       راهنمایی گرفتن از پزشک جهت برنامه ترک سیگار

 

نتیجه تحقیقات نشان می دهد، افرادی که در برنامه ترک سیگارشان حمایت می شوند بسیار موفق تر از کسانی هستند که به تنهایی می خواهند سیگارشان را ترک کنند.

بدین منظور یک دوره دارو درمانی، رفتار درمانی و مشاوره تلفنی همراه با توصیه های تغذیه ای، موسیقی درمانی و رایحه درمانی ویژه ترک سیگار و هم چنین  CD های آموزشی روان شناسی به صورت راه کار جامع (TOTAL SOLUTION)  کاملا علمی و کاربردی با پیش بینی کلیه تدابیر تدوین و ارائه می گردد.

خدمات آموزشی شامل موارد زیر است:

* آموزش آمادگی و تدارک های لازم قبل از ترک سیگار

* آشنایی با علایم پس از ترک و مهیا شدن برای سپری کردن آن

* خطوط تلفن مشاوره ای جهت فرد

* شناخت لغزش ها در طول مسیر و ارائه راه حل های کاربردی برای آن

* آموزش مسائل تغذیه ای و ورزشی جهت کاهش تمایل به سیگار، کاهش علائم ترک سیگار و پیشگیری از اضافه وزن احتمالی

* آموزش مدیریت استرس بعد از ترک سیگار

* بهره گیری از تکنیک های تجسم فکری و رفتار درمانی شناختی (COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY) برای ماندن در وضعیت ترک سیگار

همین حالا برای سلامتی خود اقدام نمایید.

 راهکار جامع ترک سیگار

برنامه آموزشی ترک سیگار تدبیر نصیردکتر نصیر دهقان در رسانه ها

پکیج آموزشی-درمانی ترک سیگار

عضویت در خبرنامه تدبیر نصیر

با عضویت در خبرنامه تدبیر نصیر جدیدترین مقالات را در ایمیل خود دریافت نمایید.

همواره امکان انصراف از دریافت ایمیل توسط شما وجود دارد.


ایمیل خود را وارد کنید:

قدرت گرفته از FeedBurner